车前草

它很便宜,吃对了能横扫百病现在吃最好,

发布时间:2022/6/12 13:52:22   点击数:

“呕家圣药”

“饭不香,吃生姜”

“上床萝卜,下床姜”

“冬吃萝卜,夏吃姜”

“早上三片姜,赛过喝参汤”

“每天三片姜,不劳医生开处方”

……

这些都是对生姜功能形象而精辟的概括。按照节气来讲,立夏已过,就算正式进入夏天了,此时也正是吃姜养生的好时机!

生姜能养生能治病

很多人都知道生姜养生、治病的方法,很多人知道不做、也有一些是做了几天就放弃了。一问才知道,是因为不知道这样坚持到底有没有效,所以觉得不做也无妨。

实际上,用生姜治好病、延寿命的成功例子太多,其中有名医、也有百姓。

张先生一到春夏季就闹腹泻,有时一天要往厕所跑六七趟,同时还伴有剧烈的腹痛。更令他头痛的是,止泻药吃过后,有时又会产生便秘。这个毛病已经折磨他5年了,严重影响了正常的生活。

几年来,医院,医生说是肠道功能脆弱所致,但中药、西药他吃了一大堆,就是没什么效果。后来一个同事告诉他一个偏方,他抱着试试看的态度坚持用了半个月,没想到效果很明显。这个偏方就是茶里三片姜。

姜具有振奋脾阳、调和胃气的作用,能调节胃肠蠕动频率,改善腹泻症状。茶是我国的传统饮料,也是一味良药,具有收敛固涩的作用,现代研究认为具有抗菌作用,因此对细菌性腹泻具有抗菌止泻作用。基于此原理,本偏方是有一定科学道理的。

国医大师路志正年高90多岁了,但从体检报告上来看,身体各个脏器的健康水平,都相当于中年人的水平,可以说是“90岁的年龄,40岁的心脏”。而这,和姜也有关系!

路老是坚持吃了40多年的姜,每天进餐的时候吃三片醋泡姜。很多人说觉得,吃了40多年的醋泡姜,那脾胃应该保养的不错吧,但路老说,吃姜养的不仅是脾胃——脾胃功能正常,很多问题都迎刃而解了。

心脏病跟胃特别有关系,胆固醇从哪儿来的?就从肠胃来的,痛风从哪儿来,同样从肠胃来的,脾胃跟高血压都有关系,因此,我们把肠胃、脾胃搞好了,那就都解决问题了。

1男子不可百日无姜

中医认为,姜是助阳之品。现代临床药理学研究发现,姜具有加快人体新陈代谢、抗炎镇痛、同时兴奋人体多个系统的功能,还能调节男性前列腺的机能,治疗中老年男性前列腺疾病以及性功能障碍。

2女子吃姜保安康

产后女子坐月子餐餐以姜醋佐膳,省内各地皆然,生姜或佐以猪脚鸡蛋猪肠加乌醋盐糖煲,或切成姜茸佐鸡蛋糖醋蒸,皆取其药效,适宜于产妇体质复原,也有利于喂养婴孩者。另外,煲姜水洗浴也可防风湿头痛。

3吃饭不香别忘姜

姜可帮助消化和吸收食物,缓解过量饮食导致的腹胀。

古人早就发现了生姜对于养生的妙用,至圣先师孔子就是个忠实的“生姜族”。《论语·乡党》中就记载他“不撒姜食,不多食”,就是说孔子终年饮食都有姜,但每次并不多吃,而且还有饭后嚼食生姜数片的习惯。

4老人吃姜心安康

姜茶有助于缓解普通感冒引起的鼻塞,也可缓解花粉等环境过敏导致的呼吸道症状。

改善血液循环。姜茶里的维生素、矿物质和氨基酸有助于恢复和改善血液循环,降低心血管疾病危险。生姜可防止动脉内脂肪沉积,降低心脏病和脑卒中风险。

生姜保健防病的吃法

今夏一定用好

既然姜有这么多好处,那么要怎么吃才最好呢?

很多人知道姜有含服的用法,叫做“含姜”。但是因为姜特别是老姜的味道辛辣,所以很多人接受不了,那今天就再介绍姜的另外一种用法——姜茶。

在介绍姜茶的做法之前,再简单讲一讲含服怎么用,以便想用此法的朋友选择。

含服姜片

?将生姜刮去皮(姜皮属凉性),每天切四五片生姜放在碗内,要切得像厚纸一样薄,切得太厚,很辣;

?每天早上起来,先饮一杯开水,然后将姜片放在嘴里慢慢咀嚼,含10~30分钟;

?将姜片咬烂,让生姜的气味,在口腔内散发,扩散到肠胃内和鼻孔外。

姜茶

?带皮干黄姜(不要买成品姜粉,没有人知道姜粉是什么东西打成的)、一杯水

?先把生姜放到锅子里煮开,记住要用小火慢炖个10~15分钟,用煮开的姜水冲茶叶吃(任何茶叶都行)

?鲜姜一段,可切片;茶叶,普通茶叶即可,红茶为佳,绿茶也行

?茶叶和鲜姜片一起用开水冲泡,稍泡后即可饮茶。

?早晨起床后、午饭前、季节转换时,容易感冒腹泻的朋友可以长期喝,中老年人阳虚、非阴虚的体质也可以常年饮用。

?晚上如果没有淋雨受寒的话就不要喝了,如果刚从户外进来身上淋雨了可以喝一杯。

生姜横扫百病的吃法

一次全都收藏好

说了养生方法,接下来就要说说生姜治病的方法,下面收集了生姜针对38种常见病的用法和用量,仅供参考,急症重症患者还需及时就医治疗~

1、呕吐不止

?生姜汁一汤匙,蜂蜜2汤匙,加开水3汤匙调匀,煮沸后一次服下。

2、风寒骨疼、关节疼

?生姜、葱白各适量,捣烂炒热,用布包好熨敷患处,一日数次。

?生姜数片放患处,用艾条灸之。

?每天早上起床后吃几片生姜或者煮姜枣水喝,一日3次坚持吃能明显缓解关节的疼痛。

3、胃病发作

?生姜、桂皮各12克,加水适量煎汤服下,一日2次。

4、胃、十二指肠溃疡

?生姜25克切碎,放在一个猪肚中,加水用文火炖烂,分数次食用。

5、慢性萎缩性胃炎

?生姜30克,木瓜克,米醋毫升,用沙锅炖煮,分次服用;

?生姜克切细丝,浸泡在毫升米醋中,密闭贮存备3天后用,每日空腹时服用10毫升。

6、急性菌痢

?生姜25克,红糖50克,共捣成糊状,一日3次分服,连服数日。

7、产后腹疼

?生姜、当归各克,羊肉0克,加水适量炖汤,分次服下。

8、跌打损伤、腰扭伤

?生姜、芋头各半捣成泥状,加面粉适量调匀,贴敷患处,每日更换2次。

9、急性肠胃炎

?生姜5片,茶叶20克,大蒜1头,捣碎,煎水调红糖适量饮下,每日3次。

10、寒痢

?生姜4片,茶叶15克,煎浓加半汤匙食醋,趁热饮服,每日3次。

?鲜姜10克切成碎丝,调和鲜鸡蛋3只,炒熟食用,食后喝红糖水~毫升,每日一次。

11、热痢

?生姜4片,茶叶15克,黄连6克,煎水晾凉饮服,每日3次。

12、疟疾

?生姜4片,茶叶15克,煎水调红糖适量,趁热饮下,每日2次。

13、晕车晕船

?生姜1片贴于肚脐,外贴1张伤湿止痛膏,有明显的缓解作用。

14、冻疮、冻伤

?生姜适量捣烂,泡在适量的白酒中,取汁液加温擦拭患处,每日3次。

15、脚汗太多

?生姜15克,枯矾15克,熬水洗泡脚,每日1次。

16、伤风咳嗽、虚寒久咳

?生姜5片,加适量核桃肉、红糖捣烂食之。

17、吃过食物后腹胀

?可直接口含生姜片,或喝生姜水,一会儿就能缓解。

18、妇女虚寒腹疼、痛经

?生姜、红糖适量煎水服用。

?在生姜、红糖水里再加入2~3粒山楂,一日2~3次即好。

19、发汗解表、温肺止咳

?生姜10片,茶叶7克,煎水趁热饮服。

20、受凉引起腹泻

?用烧开的生姜水冲鸡蛋,一日2~3次,很快就好,腹泻停止后再喝一天,以巩固疗效,暖胃肠。

21、空调房间后呆久后引起的浑身发紧,头发胀

?随时口含生姜片或每天在用2~3片生姜泡水喝,身体的不适马上消除。

22、口腔溃疡、牙周炎、口臭、喉咙发痒

?口含生姜片或煮生姜水喝就能治愈,以后只要不吃寒凉食物,就不会复发。

23、孕期呕吐

?经常口含一片生姜。

?生姜30克,红糖适量,水亳升,煎服,每日1剂连服5天。

?姜30克,芦根30克,水亳升,煎服。每日1剂连服5天。

24、小儿吐奶

?用1~2片生姜煮水喝后再喂奶。

24、酒后头痛、头晕

?可用生姜煮水喝,马上缓解。

25、手脚已生冻疮但未破溃

?可用生姜煮水泡手、泡脚。

?生姜10克,胡椒10粒,红糖25克,水亳升煎服。

?干姜30克,红花30克,黄柏25克,加水亳升浸泡10小时,煎至毫升,去渣取汁,加95%的酒精毫升混匀,擦冻疮处。

26、长痱子

?用生姜切片外擦,痱子很快就退,大人孩子都可用。

27、头屑多、掉发

?经常用温姜水洗头,效果不错可试试。

28、狐臭

?每天用生姜片多擦几次,能明显减少臭味。

29、急性肾炎浮肿尿少

?姜皮6克,冬瓜皮30克、车前草各15克,水煎服,每日1剂。

30、中暑昏厥

?生姜、韭菜各适量,大蒜1头,共捣烂取汁灌服。

31、受寒腹痛

?鲜姜9克,白胡椒7粒,打碎机打碎,红糖15克热开水亳升冲。每日二次早晚。

?姜9克,陈皮12克,葱5株,胡椒5克,水亳升煎开服。

32、风湿关节炎

?生姜汁亳升,冰糖克,西瓜半个。把生姜汁、冰糖放入西瓜瓤内,再搁水煮,每日半个西瓜,分2次空腹温热服食。7天为1个疗程,连用3个疗程。此方以在三伏天为宜。

33、蛔虫性肠梗阴

?生姜汁10亳升,蜂蜜10毫升,开水冲服,每日2剂,连服5天。

34、肩周炎

?老生姜50克,葱白30克,白洒15毫升,共捣烂,炒热或微波炉打热敷患处,每次30分钟,一日数次。

35、手足癣

?鲜生姜汁亳升,白酒毫升,将生姜汁倒入酒中泡3天后用,每日2次早晚擦患处。

?生姜克切片,食盐50克,加水亳升放锅中煮沸,倒入盆中加水0亳升,温度不烫伤未宜泡洗患处,每日2次早晚浸泡30分钟。

36、白癜风

?将生姜煨热后,轻轻擦患处,以皮肤微微发红为度,每日2次。

37、四肢麻木

?四肢循环不好,冷引起的四肢麻木,取生姜汁亳升,陈醋毫升,热水0亳升,温度不烫伤未宜泡洗四肢,每晚上1次。

38、治风寒感冒

?用生姜3~4片加半勺红糖煮水喝,一日2~3次。

?生姜数片,白萝卜克,红糖适量,煎汤趁热饮下,出汗即解。

?生姜6克,葱白5根,红糖适量,煎汤热服,对感冒初起或症状轻有效。

?生姜90克,白萝卜60克,荸荠60克,捣烂取汁,分3次用开水冲服,每日一剂。

?生姜6克,葱白2恨,大枣4枚,煎汤服用,对症轻无汗、身困者有效。

?生姜5克,葱白1根,绿豆15克,萝卜30克,大枣4枚,煎水服用,每日3次,开水冲服,对感冒发烧、口渴而表未解者有效。

?生姜、葱白各30克,食盐6克,白酒一盅。将生姜、葱白、食盐共捣成泥状,加白酒调匀,涂擦前胸、后背、肘窝、手心、脚心,对感冒身疼、关节酸疼、发热不降有效。

?老姜10克煨热,切开擦百会、大椎或由大椎向下擦至命门,以皮肤微红为度,可消除恶寒怕冷、全身酸疼。

?水很好,喝多了也会水中毒。当然生姜再好也不是人人都能吃,阴虚火旺体质或有湿热症状的人、上火严重的时候最好少吃或不吃,或等症状缓解后再使姜。

?生姜在细菌作用下可发酵腐烂,产生黄樟素等有毒物质,能诱发食道癌、肝癌,对人体健康有严重危害,故腐烂的生姜不能吃。

用姜的关键在于少量,多次,天天坚持,最忌讳一口吃成胖子,今天吃一堆肉,虽然明天不会长胖,但明天会得病。

所以,要做个快乐的“生姜族”,还要长期坚持才能收到这些大好特好的好处,只有这样,才能最有效地发挥生姜的神奇功效~

点击下面阅读原文你会爽呆!

预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇
转载请注明:http://www.zhengyilun.com/cqczy/546942.html
------分隔线----------------------------