车前草

古老中医中伏天用车前草泡水喝,夏天喝

发布时间:2017/8/11 8:01:36   点击数:

车前草,又名观世音草、地衣草、牛舌草等。车前草性寒,味道甘甜,适合泡水喝,民间很多人都喝过。现在是三伏天的中伏天,湿气加重,这时候我们可以用车前草泡水来祛湿解暑,喝一杯,对身体的好处多!

一、降温解暑

车前草是寒性药草,三伏天喝最为合适,车前草具有清热解毒、凉血祛湿、保水分。现在天气很热,每天喝一杯,凉爽舒服地度过这个夏季!

二、消炎止泻

如果家里的小孩经常出现腹泻的话,可以用车前草泡茶给他喝,车前草具有止泻作用,还有就是身体有炎症的人也可以喝。

三、祛痰止咳

感冒咳嗽是最痛苦的,这时我们可以用车前草来泡水缓解。秋冬季节咳嗽的人也可以喝一些车前草茶。车前草在祛痰止咳的同时还会扩大气管,帮助呼吸顺畅。

四、转正胎位

孕妇在产前检查发现胎位异常者,待其妊娠28~32周时,试服车前子可望胎位转正。注意,一周只能服用一次,如为成功,那就请不要在用了,及时看医生。

服用车前草的禁忌:

1、饮用后无效或身体不适应该停止饮用

2、体虚、滑精、气不固的人不宜饮用

3、不宜长期饮用

夏季养生祛湿还可以这样做:

薏米有清热解毒,活血止痛,健脾利湿。适于咽喉肿痛、痰热咳嗽、心烦口渴。目前市面上最多的薏米是,云南的曲靖薏米,贵州的兴仁薏米、以及福建的金沙薏米,金沙薏米产于福建省仙游县龙华镇金沙村,因金沙村得名,别名玉芦、玉珠珠,脱壳后称薏米,是仙游县著名的土特产,早在宋代就大面积栽培,已有上千年历史,在明代更是贵为朝廷贡品。

在中国众多的薏米中,当年皇帝偏偏只选择了产自一个小村子的薏米作为朝廷的贡品。足以说明它的营养价值之高。李时珍《本草纲目》中所记载的薏米正是采集于金沙村的金沙薏米。是目前国家唯一确认的粮药兼用的薏米。也是目前唯一有国家地理保护标识的薏米。

在金沙村当地有句民谣这样唱道:“薏米胜过灵芝草,药用营养价值高,常吃可以延年寿,返老还童立功劳”。在众多地方的薏米中,金沙薏米是颗粒最小的,从中医的角度来讲薏米的颗粒而小,药用价值也就越高。

(薏米红豆粥):

材料:薏米80克、红豆30克、芡实10克、枸杞适量

做法:将薏米洗干净,提前浸泡一夜,随后将泡好后的薏米红豆和其他材料一同放入砂锅中加水熬煮直到熟烂即可!

(薏米紫糯粥):

材料:紫糯米50克,薏米克,小米50克,莲子若干,大枣若干。

做法:首先将紫糯米、薏仁、莲子、小米、大枣等洗净;将上述材料放入电饭锅中,按煮粥键即可,将蜂蜜拌入煮好的粥中,放入适量的玫瑰酱。

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