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原标题：10种自然消除胆结石的小妙招，安全又有效！虽然药物和手术通常用于解决胆结石的方法，但也有许多人转而求助于自然疗法。胆结石是一种常见的疾病，影响到10%到15%的美国成年人。胆结石可能是胆固醇结石，也可能是色素结石。胆石的形状和大小各不相同，有的甚至长到高尔夫球大小。胆结石有两种：胆固醇结石：这些是最常见的形式，主要由未溶解的胆固醇组成。色素胆结石：由过量的胆红素(一种在红细胞分解过程中形成的色素)组成，这些结石是棕色或黑色的。并不是所有的胆结石都会引起症状。当出现症状时，包括：右上腹部疼痛，右肩或肩胛骨之间的疼痛，恶心，腹泻和呕吐。如何自然排除胆结石虽然没有可靠的证据表明这些补救措施有效，但以下治疗是医疗干预的自然替代办法。1.胆囊清洗胆结石最常见的治疗方法之一是胆囊清洗。这种方法的支持者声称，它分解了胆结石，并将它们从体内冲了出来。年的一篇论文指出，虽然支持胆囊清洗的科学证据很少，但轶事报告表明，这对某些人有帮助。胆囊通便需要混合苹果汁、草药和橄榄油，持续2至5天。食谱各不相同，有些程序允许吃食物，而另一些则不允许。这种饮食可能对患有糖尿病或血糖问题的人不太安全，因为在清洁过程中不吃固体食物。2.苹果汁苹果醋有些人认为苹果汁能软化胆结石，让它们轻易地从体内排出。一种方法是在喝苹果汁前将苹果醋与苹果汁混合。虽然有有限的证据表明苹果醋确实对健康有好处，但没有研究支持将苹果醋用作治疗胆结石的方法。此外，患有糖尿病、胃溃疡和低血糖的人应该小心食用大量的果汁。3.蒲公英根据国家补充和综合健康中心的说法，蒲公英历来用于治疗胆囊、肝脏和胆管问题。支持者认为苦根可以刺激胆囊中胆汁的产生。人们通常喝蒲公英茶或咖啡来清除他们的胆结石。然而，没有证据表明这是有益的。此外，患有胆结石、胆囊问题或肾脏问题的人在食用蒲公英之前应与医生交谈。4.奶蓟几个世纪以来，牛奶蓟一直被用来解毒肝脏。虽然它可能支持肝脏和胆囊，但还没有研究评估其对胆结石的影响。一个人可以服用牛奶蓟作为补品，或胶囊或片剂形式。患有糖尿病、芦苇过敏或有激素敏感癌症史的人应该和他们的医生讨论使用牛奶蓟的问题。5.草菇金钱草是一种中国传统的胆石治疗药物。研究表明，这可能是有益的治疗或预防胆固醇结石。补充剂可作为粉末或液体。6.洋蓟洋蓟提取物可促进胆囊功能。洋蓟提取物具有刺激胆汁产生和促进胆囊和肝功能的作用。然而，目前还没有专门针对洋蓟对胆结石影响的研究。这项研究是基于洋蓟提取物补充剂，这种补充剂可能比蔬菜更有效。服用洋蓟提取物之前，必须先与医生交谈，因为如果胆管阻塞，它可能会引起胆囊攻击。7.花粉虱花粉虱是一种可溶性纤维，来源于卵型花车前草的种子。研究表明，它对心脏、胰腺和身体其他部位都有好处。一项非常古老的研究发现，鸡皮保护仓鼠免受胆固醇结石的形成。最近的一项研究，从年开始，支持这些发现。8.蓖麻油包蓖麻油包是一种流行的补救措施，若要使用蓖麻油包，请将布浸在温热的蓖麻油中，放在腹部。用毛巾盖上。有些人选择把热源，如热水瓶或加热垫，放在顶部。把包放在腹部长达一个小时。没有科学研究支持使用这种治疗胆结石。9.针灸针灸可以减轻胆石症状，尽管研究非常有限。在一项针对60名胆囊炎患者的研究中，针刺可以减轻背部疼痛、胃痛和恶心，同时还可以调节胆囊体积。值得注意的是，这项研究并没有专门研究胆结石，它可能只是缓解症状，而不是帮助人们消除结石。10.瑜伽一些瑜伽姿势据说可以治愈胆结石，尽管没有研究支持这一说法。一些人认为很多瑜伽姿势对胆结石患者有益。如果自然疗法不能有效地治疗胆结石，那么会想要考虑药物或手术。

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