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尿酸和机体的新陈代谢激素水平是反映机体的代谢、免疫活性主要的各项临床指标的首要指挥官，机体正常尿酸的生成和排泄是通过肾脏的过滤功能达到基本恒定的临床状态。

机体通过摄入营养食物和营养水分，每天繁衍出不同毫升的尿酸水平，将体内的尿酸机制和尿酸激素通过肾脏的过滤功能，跟随水分以及无进盐排泄于体外，达到正常的过滤水平和组织正常行动。

尿酸在体内血液和肾脏过滤增多会造成组织状态和各项代谢激素水平溶解机制，从而达到一定的排泄速度，预防尿酸肾结石和肾脏的病变诱发痛风的临床机制。

临床上的痛风病症主要是由于关节与肾脏的过滤水平发生紊乱机制，造成尿酸当中的无机盐和代谢激素在关节当中积累，诱发的一种痛风临床病症，通过临床上药物靶向治疗以及糖皮质激素对这类疾病达到一定的抑制效果和预防机制。

01案例分享

家住山东聊城的樊先生，今年53岁由于机体的不适症状和病变反应导致他提前退休，原本是一家银行的工作人员每天通过对钱财的进出以及为人民服务的工作性质导致他久坐不运动，已经成为了他的“工作常态”。

据了解，樊先生虽然已到达中年年纪但对于饮食结构和水分上毫不加节制，在上班期间每天跟随年轻的同事点外卖吃各种网红年轻化的饮食的打卡，甚至当今社会潮流的饮食文化和饮食结构樊先生逐渐将他们当做一种日常饮食。

就在前段时间，樊先生在上班期间突然感觉自己的关节出现了刺痛和麻木感，一开始只是出现了短暂的抽搐并没有当回事，连忙去帮助自身的客户完成项目，却没成想在下班期间腿部的麻木和酸痛感逐渐加重。

樊先生连忙给自己的妻子拨了一通电话接到妻子后，医院进行了体检监测，坐诊医生根据樊先生的口述以及腿部的疼痛感给他预约了血常规检测以及各项检测指标，经过临床上的详细检测以及医生的诊断最后樊先生被告知患有“痛风”。

血常规检测体内的尿蛋白发现樊先生尿酸含量竟然高达μmol/L，是临床上常见的痛风4高类疾病的一种难治性病症，看到如此严重的患病名次樊先生非常的纳闷，就连医生也如此好奇年轻化的樊先生怎么会患上临床上4高类疾病的一种难治性疾病呢？而且他体内的尿酸水平已经超过正常人的数倍。

医生给樊先生普及，体内的尿酸过高会导致肾脏的过滤水平与肝脏的排毒性能受到尿酸增高的影响而出现异常状态，甚至还会对本身体内的尿液以及细菌和毒素无法达到排泄机制，还会因时间的推移增加痛风和其他并发症的患病几率。

想要改善体内的尿酸水平和痛风症状首先根据自身的尿酸指标以及机体的代谢激素运转活性选择适合自身的饮食结构和营养水分的摄入时间和剂量，樊先生通过自身的网络系统以及交际能力不断寻求降尿酸和降痛风的好方法，樊先生偶然得知喝车前草泡水不仅能够增加机体的营养物质供应状态，还能帮助自身达到降尿酸的效果。

樊先生想到自己的老家门前就种着车前草，每天喝1~2杯的车前草泡水已经成为樊先生的“饮水常态”，通过三个月的调理时间樊先生再医院进行监测，通过临床上血常规检测的尿蛋白以及各项指标发现樊先生体内的尿酸含量不仅没有下降的趋势，反而持续增高。

主治医生了解樊先生的调理尿酸方式以及饮药结构，这才得知是尿酸含量增高的主要诱因是车前草泡水的日常饮水习惯造成的一种临床病症，车前草属于中药材一种保健滋补产物，只能调节机体的免疫活性和激素水平并不能对尿酸达到一定的降低性质和排泄速度。

车前草当中的营养成分，调节机体的腺苷脱性酶以及黄嘌呤氧化酶和调节嘌呤代谢紊乱的临床功效，但不能达到降低尿酸的临床病症，也不能在根源上预防痛风的发作几率，过多饮用还会导致机体的转氨酶计数持续增高，加重身体的负担并重。

种方法帮你调降尿酸

1、控制饮食

想要改善自身的尿酸水平，首先要根据临床上的尿酸波动范围和指标选择适合自身的降尿酸饮食结构，避免给自身尿酸增加痛风发物和高嘌呤类物质，同时还要戒掉发酵酒类当中的酒制品和危害产物，避免体内的尿酸水平持续增高，诱发患病的风险机制。

2、吃降尿酸的食物

通过调查研究发现，黄花菜富含机体所需要的秋水仙碱和脂溶性膳食纤维，本身尿酸偏高或者尿酸不稳定的患者，补充这类食物可以改善体内的尿酸水平以及肾脏的过滤能力，同时还能帮助自身排除肾脏多余的尿酸以及垃圾废物，增加机体的营养力。

3、坚持泡脚

建议体内尿酸过高或者处于痛风发作期的人群通过泡脚改善脚部的经络和脉络，从而抑制机体的痛觉中枢将肾脏当中的尿酸水平和有害毒素通过泡脚的方式排泄于体外，还能帮助生殖系统达到过滤能力和分泌状态，有效研究表明，坚持泡脚1~3个月能够有效降低体内尿酸含量的三成。

4、药物治疗

有痛风发作时，或者尿酸持续不稳定的患者可以通过临床上的治疗药物和把控尿酸持续升高的临床治愈方式来改善血液和肾脏当中的尿酸，帮助体内抑制尿酸形成和促进尿酸的排泄机制，从而维护健康的机体。

5、多喝水

白开水又被誉为“排毒排尿酸的黄金水”，主要是由于白开水当中的膳食纤维和无机盐能够使肾脏当中的碱性达到酸性溶解可以促进体内的尿液排泄，更能帮助机体排出肾脏当中的尿酸和嘌呤。

综上所述：体内的尿酸升高，首先要根据自身的尿酸水平波动性质和指标综合调理自身的尿酸结构，避免尿酸增高，给机体增加并发症以及痛风发作的患病几率。#健康科普行#

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