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大家好，我是Healoonow中医小助手，今天向大家推荐一个祛湿食疗方法，简单又有效：车前草、薏米、冬瓜皮三者洗干净，切成小块，加水放入锅中煲汤至入味就可以食用了。

车前草清热利水，冬瓜皮利水消肿，薏米健脾祛湿，还能改善皮肤粗糙、出油的情况。所以三者同时食用，不仅健脾利水祛湿，消除虚胖，还能改善皮肤状态。

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